Diario de Rizki Rastafara, 11 jun. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 junio 2021
90 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 10 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 junio 2021:
1723 kcal Grasa: 58,18g | Prot: 90,96g | Carbh: 214,38g.   Desayuno: Bakso Ikan, Tahu Isi, Risol Mayo, Aice Semangka, Pepaya. Almuerzo: Telur Dadar, Sayur Tahu Toge, Nasi Putih. Cena: Tahu Goreng, Soto Ayam, Nasi Jagung. Pasa Bocas / Otros: Kapal Api Special Mix. más...
Ganando 1,6 kg a la Semana



     
 

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