Registro de peso (no entrada de diario) del 11 junio 2021
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69,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,0 kg.
Aún para ir: 7,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1713 kcal
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Grasa: 93,62g | Prot: 51,48g | Carbh: 172,84g.
Desayuno: So Delicious Coconut Milk Yogurt - Strawberry, Siete Almond Flour Tortillas, Ziyad Butter Ghee. Almuerzo: Simple Mills Rosemary & Sea Salt Almond Flour Crackers, Land O' Frost Honey Smoked Turkey Breast, Best Foods Real Mayonnaise with Omega 3, Follow Your Heart Pepper Jack Style Slices, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Flax Sprouted Whole Grain Bread. Cena: Oscar Mayer Deli Fresh Rotisserie Seasoned Chicken Breast, Follow Your Heart Pepper Jack Style Slices, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Flax Sprouted Whole Grain Bread, Calavo Avocado. Pasa Bocas / Otros: Simple Mills Rosemary & Sea Salt Almond Flour Crackers, So Delicious Coconut Milk Unsweetened, Coffee, 4th & Heart Ghee Butter Grass-Fed, Sue Bee Honey. más...
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2052 kcal
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Ejercicio:
CrossFit - 55 minutos, Descansando - 15 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de djmkona12
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