Registro de peso (no entrada de diario) del 11 junio 2021
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68,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1112 kcal
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Grasa: 53,32g | Prot: 103,17g | Carbh: 53,06g.
Desayuno: Growth Supplements Whey Protein Iso 90% Conc, Crepioca, Tirol Queijo Mussarela (18g), Café com Leite Desnatado. Almuerzo: Morangos, Gergelim, Alface, Cebolas, Tomates Cereja, Sardinhas em Óleo (Enlatado). Cena: Mandioca Cozida, Bisteca de Porco Grelhada. Pasa Bocas / Otros: Mandioca Cozida, Café com Leite Desnatado. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de alanepinheiro06
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