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BMI値18.4
体脂肪率21.3
筋肉量31.65
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42,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1398 kcal
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Grasa: 43,36g | Prot: 99,95g | Carbh: 155,73g.
Desayuno: Meiji TANPACT, キッコーマン おいしい無調整豆乳, マイプロテイン Impact Whey Protein, きゅうり, ニッスイ 風味かまぼこ, アボカド, クラフト ベジマイト, 王様のパン 全粒粉100%の食パン. Almuerzo: 伊藤ハム ロースハム, 明治 タンパクト ギリシャヨーグルト甘さひかえめ, 東急ストア おはぎ. Cena: シディーク サグパニールカレー, チーズナン. Pasa Bocas / Otros: 紀文 無調整豆乳, 森永製菓 プロテインバー グラノーラ. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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