Diario de farsyrauf, 12 jun. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 junio 2021
63,1 kg Disminuído hasta ahora: 7,9 kg.    Aún para ir: 15,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 junio 2021:
904 kcal Grasa: 29,70g | Prot: 34,83g | Carbh: 123,12g.   Desayuno: Tempe Orek, Nasi Putih, Frisian Flag Kompleta Coklat. Almuerzo: Tempe Goreng, Nasi Goreng. Cena: Mie Ayam. Pasa Bocas / Otros: Air Kelapa. más...
1537 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana



     
 

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