Registro de peso (no entrada de diario) del 12 junio 2021
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66,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1762 kcal
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Grasa: 62,26g | Prot: 137,42g | Carbh: 159,05g.
Desayuno: 赤玉ねぎ, 西友 高菜漬け, パイナップル, マンゴー, カゴメ 野菜一日これ一本, ポッカサッポロフード レモンの酢, 生卵, 鶏胸肉(皮なし), Quaker オートミール, レバー, マックスバリュ西日本 塩さば. Almuerzo: Quaker オートミール, 明治 プレーンヨーグルト, 赤玉ねぎ, マックスバリュ西日本 塩さば, 鶏胸肉(皮なし), レバー. Cena: カゴメ 野菜一日これ一本, 枝豆, ミックスベジタブル（冷凍）, はごろもフーズ シーチキンLフレーク オイル不使用, ゆめデリカ 高野豆腐, レバー, マックスバリュ西日本 塩さば, ポテトサラダ, トマト, 赤玉ねぎ, ポッカサッポロフード レモンの酢. más...
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Perdiendo 4,7 kg a la Semana
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 Comentarios
11 jun. 21 por el miembro: たいちろー
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