Diario de francesca ferrara, 12 jun. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 junio 2021
93,2 kg Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.    Aún para ir: 18,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 junio 2021:
1564 kcal Grasa: 72,36g | Prot: 64,63g | Carbh: 152,98g.   Desayuno: Céréal Crusca d'avena, Scotti Latte di Riso. Almuerzo: Scarola Cotta (Aggiunta di Grasso in Cottura), Braciola di Maiale. Cena: Babà al Rum, Prosciutto Cotto, Insalata di Patate. Pasa Bocas / Otros: Zymil Yogurt Greco, Céréal Crusca d'avena, Uovo. más...
157 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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