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12 jun. 21
Diario de H.M.K.2, 12 jun. 21
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Registro de peso (no entrada de diario) del 12 junio 2021
72 kg
Disminuído hasta ahora:
21 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 12 junio 2021:
2873 kcal
Grasa: 113,55g | Prot: 111,87g | Carbh: 350,14g.
Desayuno:
Marmelade, Rührkuchen, Kaffee mit Milch.
Almuerzo:
Golden Toast Butter Toast, Aldi Tortilla Wraps, Lidl Grill-Fackeln, Gut & Günstig Cevapcici , Grillmeister Gemüsespiesse.
Cena:
Coca-Cola Coca-Cola (Dose).
Pasa Bocas / Otros:
Eisbär Vanille-Eis Am Stiel, Diebels Alkoholfrei, Qi2 Pro Whey Isolate Drink, Corny Big Schoko-Banane, Banane.
más...
1744 kcal
Ejercicio:
Descansando - 14 horas y 35 minutos, Durmiendo - 9 horas y 25 minutos.
más...
Ganando 2,8 kg a la Semana
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🙋🏻♀️
13 jun. 21 por el miembro:
kirchgellersen
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