|
Диапазон веса за 7 дней: 72.6-73.2. Было ожидаемо, что к цифре прошлой недели я не вернусь)
|
72,8 kg
Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.
Aún para ir: 17,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1885 kcal
|
Grasa: 81,03g | Prot: 96,90g | Carbh: 195,97g.
Desayuno: ВкусВилл Морская Капуста, ВкусВилл Конфитюр Апельсиновый, Избенка Йогурт Высокобелковый 2,1%, Наша Корова Творог 5%, Сахар, Яйцо, SPAR Молоко 3,2%, ВкусВилл Манная Крупа, ВкусВилл Сыр Пармезан Молодой, Сливочное Масло, Яйцо, SPAR Молоко 2,5%, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная. Cena: ВкусВилл Конфеты Пастильные Ежевика-Мята, Экомилк Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ашан Нут Натуральный, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, ВкусВилл Пельмени с Куриной Грудкой и Сыром. Pasa Bocas / Otros: Смузи. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|