Diario de Rahafzh, 12 jun. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 junio 2021
63 kg Disminuído hasta ahora: 1 kg.    Aún para ir: 14 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 junio 2021:
433 kcal Grasa: 9,80g | Prot: 48,43g | Carbh: 40,03g.   Desayuno: green,s فانيلا, المراعي حليب, الجرجير, المراعي شرائح الجبن قليلة الدسم, خس خضار, الطماطم, قودي تندورينا بالماء والملح, هرفي توست بر. Almuerzo: لونا لونا فاصوليا حمراء, فلفل جالابينو, الطماطم, Asmak White Fish Fillet, البصل, الجرجير, خس خضار, البطاطا (مع القشرة). más...
1528 kcal Ejercicio: Descansando - 15 horas, Durmiendo - 9 horas. más...
Perdiendo 0,0 kg a la Semana

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