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dei uma estagnada no peso depois de um fim de semana comendo muita besteira e consumindo álcool.ate tinha ganhado uns kilos esperei pra pesar hj pra ver se ja tinha perdido e graças a deus consegui.
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76 kg
Disminuído hasta ahora: 14 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1212 kcal
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Grasa: 57,23g | Prot: 71,64g | Carbh: 103,52g.
Desayuno: Café (Infusão), Pão de Queijo Low Carb, Ovo Cozido. Almuerzo: Sardinhas em Molho com Base em Tomate (Mistura), Ovo Cozido, Santa Fé Linguiça Pura de Porco, Feijão Verde, Cuscuz (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Goiaba, Suco de Goiaba, Vitamina de Morango. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de marialaudelicefeitosa
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