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ん 1 しー 8
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47,3 kg
Disminuído hasta ahora: 16,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1613 kcal
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Grasa: 55,12g | Prot: 96,10g | Carbh: 159,58g.
Desayuno: ザバス MILK プロテイン脂肪0＋SOY カフェラテ風味, 純リンゴ酢, はちみつ, 大きな粒のブルーベリー(冷凍), 日清シスコ ごろっとグラノーラ3種のまるごと大豆 糖質60%オフ, 仙台勝山館 MCT-OIL エムシーティーオイル, ブルガリアヨーグルト カルシウムと鉄分, 野菜生活100 グリーンスムージーMix, ナチュレ恵 脂肪ゼロ. Almuerzo: ゆで卵, ローソン 鶏肉のトマトチーズソース煮, 1日分の緑黄色野菜がとれるサラダ, 三杯酢もずく, オリーブオイル エクストラバージン, はちみつ, 塩. Cena: 赤城乳業 フレンチトースト風アイスバー, 明治 ザバス ミルクプロテイン 脂肪0 ミックスフルーツ風味 , キリンビール 淡麗 プラチナダブル, ローソン からあげ君 4種のチーズ トリュフ仕立て, ローソン 1/2日分の野菜が摂れる焼ビーフン. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de mizukisf1027
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