Registro de peso (no entrada de diario) del 13 junio 2021
|
85,3 kg
Disminuído hasta ahora: 14,6 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1975 kcal
|
Grasa: 59,08g | Prot: 45,07g | Carbh: 177,01g.
Desayuno: Ja! Fleischwurst, Bauernbrot, Rohmilch, Schwarztee. Almuerzo: Weißwein, Gemischter Salat mit Dressing, Spaghetti Carbonara. Cena: Weißwein, Blätterteig. más...
|
|
2951 kcal
|
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 1 hora y 45 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora, Descansando - 13 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|