Diario de 白小茶, 13 jun. 21

🍅 🍊 🍋 🍐 🍆
🔺🔹🔻

體脂肪:🍐20.3%🔻 | BMI:🍐22.9🔹
腰臀比:🍐0.7
腰高比:🍐0.4

大餐之前先上秤，太殘酷😇
秤完就要放開吃吃吃吃吃！

端午的粽子吃完後要結束休息，
來開始新減肥計劃了
((o(*ﾟ▽ﾟ*)o))

阿，計劃剛開始都會比較殘酷。
(瑟瑟發抖)

58 kg Disminuído hasta ahora: 6 kg.    Aún para ir: 6 kg.    Dieta seguida: Bien.

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2335 kcal

Grasa: 88,02g | Prot: 76,92g | Carbh: 312,27g.   Almuerzo: 加熱式咖哩雞肉飯, 檸檬, 肉粽, 火龍果, 百香果, 青木瓜, 水餃. Cena: 優格食品 巧克力餅乾, DR.OKO德逸 有機黑麥片, 黑糖, 紅豆, 黑米, 芒果, 無糖豆漿. más...

1407 kcal

Ejercicio: Descansando - 15 horas, Durmiendo - 9 horas. más...