Diario de EvEL!Na.K, 13 jun. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 junio 2021
51,1 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 junio 2021:
1800 kcal Grasa: 85,32g | Prot: 111,07g | Carbh: 155,57g.   Desayuno: Mirtilli, Panela Latte Di Cocco in Polvere , Mango, Ecor Fiocchi di Grano Saraceno, Nattura Fiocchi di Avena Integrali senza Glutine, Semi di Chia, Isola Bio Latte di Mandorla senza Zuccheri, Foodspring Vegan Protein Cookie Dough, Probios Cocco Rapè. Almuerzo: Salsa di Soia (Tamari), Piadina fit, Biffi Maionese Biologica, Zucchine, Lidl Salmone Selvaggio Sockeye Affumicato. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Semi Vuoi Semi di Sesamo, Zucchine, Carote, Salsa di Soia (Tamari), Vivi Verde Coop Tofu al Naturale Biologico. Pasa Bocas / Otros: Koro Quinoa Soffiata, Esselunga Ciliegie, Otto Chocolates Cioccolato Fondente senza Zucchero Nocciole Intere, Banana, Platinum Sport Nutrition Crema Spalmabile al Pistacchio . más...
83 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 2,1 kg a la Semana

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