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Enligt vågen, minskat med 0,4% och
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98,5 kg
Disminuído hasta ahora: 16,5 kg.
Aún para ir: 13,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1789 kcal
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Grasa: 58,22g | Prot: 133,13g | Carbh: 178,40g.
Desayuno: Banan. Almuerzo: Guldfågeln Kycklingfärs, Pågen Energi Proteinbröd. Cena: Guldfågeln Kycklingfärs, Eldorado Tortilla. Pasa Bocas / Otros: ICA Nachochips, Kaffe med Mjölk, Kolsyrat Vatten. más...
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3935 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 30 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 45 minutos, Ver TV - 8 horas, Descansando - 5 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, Cocinar - 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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