Registro de peso (no entrada de diario) del 13 junio 2021
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114,1 kg
Disminuído hasta ahora: 18,9 kg.
Aún para ir: 29,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1520 kcal
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Grasa: 53,53g | Prot: 80,18g | Carbh: 183,97g.
Desayuno: Reçel Konserveleri, Kaymak, Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Ramazan Pidesi, Çavdar Ekmeği, Yeşil Biber, Salatalık (Kabuklu), Kiraz Domates, Menemen, Zeytin, Doğal Peynir. Cena: Mevsim Salata, Etli Güveç, Pirinç Pilavı. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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