Registro de peso (no entrada de diario) del 13 junio 2021
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80,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1974 kcal
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Grasa: 51,55g | Prot: 245,87g | Carbh: 129,10g.
Desayuno: Bananas, Rolled Oats , Extra Large Free Range Eggs, Simply Egg Whites, Coffee with Milk and Sugar, My whey protein. Almuerzo: Macro Natural Almond Spread, Woolworths Extra Soft White Loaf 800G, Woolworths Select Skinless Chicken Breast Fillets. Cena: Rolled Oats , Extra Large Free Range Eggs, Simply Egg Whites, Coffee with Milk and Sugar, My whey protein. más...
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2195 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Walking - 45 minutos. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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