Registro de peso (no entrada de diario) del 13 junio 2021
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92,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 19,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2200 kcal
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Grasa: 87,10g | Prot: 123,81g | Carbh: 231,44g.
Desayuno: 牛乳, Savas ソイプロテイン100, ローソン 牛肉の冷製もちもち生フォー, ダノン ビオ プレーン 砂糖不使用. Almuerzo: 伊藤園 毎日1杯の青汁, ご飯, 味の素 エビシューマイ. Cena: セブンイレブン サラダチキン スモーク, 森永乳業 トリプルヨーグルト 砂糖不使用, Savas ソイプロテイン100, ダノン ビオ 脂肪0 プレーン・砂糖不使用. Pasa Bocas / Otros: ごま油, 豚ひき肉, スガキヤ 台湾ラーメン, コカ・コーラ リアルゴールド. más...
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peso estable
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Peso Histórico de kato1228
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