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13 jun. 21
Diario de mnturtle, 13 jun. 21
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I know there's tougher weeks ahead but woo-hoo!
On another note, I seem to be more alert first thing in the morning. Has anyone else experienced that? Does it fade further in?
135,2 kg
Disminuído hasta ahora:
2,6 kg
.
Aún para ir:
53,1 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 13 junio 2021:
1531 kcal
Grasa: 84,51g | Prot: 73,10g | Carbh: 115,27g.
Desayuno:
Johnsonville Original Recipe Breakfast Sausage, Land O'Lakes Salted Butter, Food Club Large Egg, Country Hearth Dakota Style 12 Grain Bread.
Almuerzo:
Pepperidge Farm Seasoned Croutons, Ken's Steak House Honey Mustard Dressing Topping & Spread, Kraft Finely Shredded Mild Cheddar Cheese, Tyson Foods Fajita Chicken Breast Strips.
Cena:
Johnsonville Jalapeño & Cheddar Smoked Sausage, Pepperidge Farm Soft Hoagie Rolls with Sesame Seeds, Reser's Mustard Potato Salad.
más...
2295 kcal
Ejercicio:
Google Fit - 24 horas.
más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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that's because you're happy with yourself and you are in charge congratulations
13 jun. 21 por el miembro:
ridemariel
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