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900g in 10 days. That’s OK❣️ The “Festival of Eldest Child” did not produce a complete stall. That’s minus 7.9kg. Time to check goals⬇️❓⬇️❓⬇️❓
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75 kg
Disminuído hasta ahora: 7,9 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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933 kcal
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Grasa: 61,43g | Prot: 53,93g | Carbh: 37,89g.
Desayuno: Avocado, Olina's Seeded Crackers Pepita Seed. Almuerzo: Coles Smooth Ricotta, Woolworths Short Cut Bacon, Capsicum, Cauliflower, Mushrooms, Egg. Cena: Coles Smooth Ricotta, Creative Gourmet Frozen Raspberries. Pasa Bocas / Otros: Coles No Added Sugar Dark Chocolate. más...
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2122 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 2 horas y 30 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Lippinanni
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