Registro de peso (no entrada de diario) del 14 junio 2021
|
83,1 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2827 kcal
|
Grasa: 65,99g | Prot: 122,26g | Carbh: 456,86g.
Desayuno: Sweet Cinnamon Bun, Sugar, Milk (Whole Milk, Dry), Brown Bread, Roasted Chana, Tea with Milk and Sugar. Almuerzo: Pointed Gourd, Aloo Sabzi, Lipton Green Tea, Nutrela Soya Chunks, Masoor Dal, Arhar Dal, Mango Lassi. Cena: Sugar, Khichdi, Plain Toffee, Tops Green Chilli Sauce, Scivation Xtend BCAA, Milk. Pasa Bocas / Otros: Parle G Biscuit, Peanut Butter, Brown Bread, Tea with Milk and Sugar. más...
|
|
2341 kcal
|
Ejercicio:
Saltar la Cuerda - 21 minutos, Step - 40 minutos, Descansando - 14 horas y 59 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de deepak nanda
|