Registro de peso (no entrada de diario) del 14 junio 2021
|
62,2 kg
Disminuído hasta ahora: 13,8 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2744 kcal
|
Grasa: 103,48g | Prot: 171,16g | Carbh: 268,91g.
Desayuno: Магнит Сыр Маасдам, Хлеб из Пшеничных Отрубей. Almuerzo: Алапаевский Молочный Комбинат Квас Хлебный Нефильтрованный, Хлеб 8 Злаков, Первый Вкус Сметана 15%, Окрошка с Курицей, Томатная Паста, Сметана 20%, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Dr. Naturi Удон, Хлеб 8 Злаков, Русский Дар Квас Традиционный, Окрошка с Курицей, Первый Вкус Сметана 15%. Cena: Сметана 20%, Яйцо Куриное, Соевый Соус, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Pasa Bocas / Otros: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Соевый Соус, Первый Вкус Сметана 15%, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Сыр Голландский, Хлеб 8 Злаков, Першинский Творог Обезжиренный. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Linaslinas
|