Registro de peso (no entrada de diario) del 17 febrero 2011
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112,0 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 30,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2383 kcal
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Grasa: 98,15g | Prot: 111,81g | Carbh: 273,90g.
Desayuno: Green Tea, Spinach, egg white, Eggs, walnuts, Cranberries, Oats. Almuerzo: Dr Pepper, Sliced Tomato, turkey, Bacon, arnolds whole wheat bread. Cena: Diet Dr Pepper, Macaroni and cheese, Cheeseburger. más...
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3664 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 3 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 1 hora, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Descansando - 10 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de ikeismike
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