Registro de peso (no entrada de diario) del 14 junio 2021
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68,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1653 kcal
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Grasa: 114,53g | Prot: 99,46g | Carbh: 63,24g.
Desayuno: Zona Cerealista Farinha de Amendoim, Queijo Minas, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Pazze Óleo de Abacate, Ovo. Almuerzo: Mamão Formosa, Batata Assada, Abobrinha Refogada, Carne de Porco do Lombo (Filé), Salada Crua, Ovo Frito. Cena: Abóbora Cabotia, Swift Pernil sem Osso Temperado, Ovo. Pasa Bocas / Otros: Castanhas de Caju, Castanhas-do-Pará. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Carlos do Ribeiro
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