Registro de peso (no entrada de diario) del 14 junio 2021
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81,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 19,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1194 kcal
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Grasa: 46,96g | Prot: 101,55g | Carbh: 85,37g.
Desayuno: Vigor Grego Zero Morango, Frutos da Terra Gergelim Preto, Nutrella Pão Castanha do Pará e Quinoa, Tirolez Queijo tipo Cottage, Café com Açúcar, Melitta Café sem Açúcar . Almuerzo: Couve Manteiga Refogada, Cebolas Maduras Salteadas ou Cozidas (Cozinhado com Gordura Adicionada), Camil Feijão Carioca Cozido, Alcatra Grelhada. Cena: Moyashi Broto de Feijão , Repolho Refogado, Filé de Frango Grelhado. Pasa Bocas / Otros: Bauducco Cereale Frutas (Maçã e Passas), Portofino Mussarela Portofino, Polenguinho Polenguinho. más...
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1999 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 16 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Rita de Cassia Salles
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