Diario de djmkona12, 14 jun. 21

Had a cheat day from being paleo.
69,7 kg Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.    Aún para ir: 8,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 junio 2021:
1425 kcal Grasa: 87,40g | Prot: 48,68g | Carbh: 118,29g.   Desayuno: So Delicious Coconut Milk Unsweetened, Base Culture Nutty Pumpkin Bread, Paleo Veggie Omelet Muffins. Almuerzo: Banquet Salisbury Steak Meal. Pasa Bocas / Otros: Kusa Organic Roasted Sacha Inchi, Sue Bee Honey, Honey Mama Chocolate, Coffee, Ziyad Butter Ghee, Sue Bee Honey. más...
Ganando 3,2 kg a la Semana



     
 

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