Registro de peso (no entrada de diario) del 14 junio 2021
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58,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1193 kcal
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Grasa: 41,72g | Prot: 44,00g | Carbh: 112,21g.
Desayuno: Kraft Cool Whip Lite, Kellogg's Corn Flakes, Expo Fresh Strawberries, Whole Milk. Almuerzo: Cottage Cheese, Tomatoes, Lettuce, Young Green Onions, Kraft Fat Free Zesty Italian Dressing, Deli Turkey or Chicken Breast Meat. Cena: Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Schwan's Grilled Onions & Mushrooms, Cooked Green Peppers (Fat Added in Cooking), American Cheese, Roasted Potato (Fat Added in Cooking). Pasa Bocas / Otros: Skrewball Peanut Butter Whiskey, Tate's Bake Shop White Chocolate Chip Macadamia Nut Cookies, White Table Wine. más...
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1737 kcal
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Ejercicio:
Natación (Lento) - 20 minutos, Pilates - 15 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 13 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de SueWade
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