Registro de peso (no entrada de diario) del 03 febrero 2014
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80,3 kg
Disminuído hasta ahora: 9,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1729 kcal
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Grasa: 63,02g | Prot: 56,61g | Carbh: 238,00g.
Desayuno: Schokoladenstückchen, Roggen Knäckebrot, Marmelade, Ja! Würfelzucker, Nutella Nutella, Frischkäse, Weizenbrötchen. Almuerzo: Moser Roth Noisette, Netto Spiralnudeln, Blumenkohl, Alpenmark Sahne Schmelzkäsezubereitung, Kania Soßenbinder Hell, Rindergulasch, Zwiebeln, Möhren. Cena: Aldi Bio Knusper-Müsli, Aldi Gut Bio Joghurt Aldi Gut Bio Joghurt, Harry Weizenmischbrot, Grafschafter Roggen-Knäckebrot, Aldi Kochschinken. Pasa Bocas / Otros: Coppenrath & Wiese Schokoladen-Sahne-Torte. más...
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2451 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 25 minutos, Conduciendo - 1 hora y 22 minutos, Descansando - 9 horas y 2 minutos, Durmiendo - 7 horas y 11 minutos, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Tareas del Hogar - 1 hora. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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