Registro de peso (no entrada de diario) del 14 junio 2021
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78,6 kg
Disminuído hasta ahora: 13 kg.
Aún para ir: 21,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1145 kcal
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Grasa: 40,91g | Prot: 91,78g | Carbh: 104,41g.
Desayuno: Muscle First Pro Isolate, Pisang, Tong Garden Crunchy Peanut Butter, Quaker Instant Oatmeal. Almuerzo: Cumi-cumi, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Tahu, Sambal Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih, Shirataki Nasi. Cena: Cumi-cumi, Ikan Tongkol Goreng, Tahu, Nasi Putih. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de nopistr
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