Registro de peso (no entrada de diario) del 15 junio 2021
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83,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 14 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2968 kcal
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Grasa: 102,46g | Prot: 305,29g | Carbh: 210,94g.
Desayuno: 山芋, クッキーアンドクリーム. Almuerzo: 泉屋製菓 ミックスナッツ, マイプロテイン スローリリースカゼイン, ゆで卵, 山芋. Cena: 雪印乳業 ベビーチーズ (12g), 雪印乳業 さけるチーズ とうがらし味, レタス, ささみ, クルミ. Pasa Bocas / Otros: バルクスポーツ クレアチン, サケの魚油, バルクスポーツ BCAA, ホエイプロテインストロベリークリーム味, バルクスポーツ グルタミン, 伊藤園 甘くないラテ コーヒーとミルク。. más...
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Ganando 6,3 kg a la Semana
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