Registro de peso (no entrada de diario) del 15 junio 2021
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57 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1084 kcal
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Grasa: 37,92g | Prot: 68,20g | Carbh: 119,01g.
Desayuno: Buras, Nasi Goreng Ayam, Fitbar Fitbar Tiramisu Delight . Almuerzo: Tahu, Ikan Mas, Nasi Putih, Tempe, Sup Pedas dan Asam. Cena: Telur Rebus, Haverjoy Havermix Instant Oats & Choco Chips. más...
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1508 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de ina rista
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