Registro de peso (no entrada de diario) del 15 junio 2021
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52,8 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1193 kcal
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Grasa: 37,27g | Prot: 65,52g | Carbh: 144,97g.
Desayuno: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Sup Ayam, Tahu Tek, Cedea Fish Roll, Anggur (Merah atau Hijau, Jenis Varietas Eropa Seperti Thompson tanpa Biji), Buah Anggur, Telur Rebus. Almuerzo: Tahu Tek, Bakmi GM Pangsit Goreng, Cedea Fish Roll, Buah Anggur, Pisang. Cena: Ayam, Sawi Hijau, Sawi Putih, Samyang Spicy Chicken Noodles. Pasa Bocas / Otros: Buah Anggur. más...
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1432 kcal
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Ejercicio:
clumb - 42 minutos, Descansando - 15 horas y 18 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de elinacintakamu
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