Diario de RobertoSaponara, 15 jun. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 junio 2021
76,6 kg Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 junio 2021:
1859 kcal Grasa: 34,67g | Prot: 199,16g | Carbh: 189,77g.   Desayuno: Servivita White Chocolate, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Hero Marmellata Light Ciliegie Nere, Myprotein Instant Oats Unflavoured. Almuerzo: Kraft Tomato Ketchup Classico, Philadelphia Philadelphia Light, Amadori Gran Rosty Fesa di Tacchino, Certossa Pane di Segale. Cena: Pane Italiano, Peperone Rosso Dolce, Funghi Champignon, Olio Extra Vergine di Oliva, Carne di Petto di Tacchino. Pasa Bocas / Otros: Milbona Dessert Proteico al Cioccolato, Volchem Promeal Protein 50%, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Crownfield Choco Rice, Myprotein Impact Whey Protein. más...
2393 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana



     
 

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