Registro de peso (no entrada de diario) del 15 junio 2021
|
77,4 kg
Disminuído hasta ahora: 9,6 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2514 kcal
|
Grasa: 117,99g | Prot: 118,52g | Carbh: 249,51g.
Desayuno: Степ Шоколад с Овсяным Печеньем, Арахисом и Карамелью, Арахис, Простоквашино Сметана 15%, Сырники. Almuerzo: Mirel Эклеры со Сгущенным Молоком, Донские Традиции Свинина Пикантная в Специях, Marianna Сыр Чанах, Огурец (с Кожурой), Лаваш Тонкий, Чили кон карне. Cena: Тандер Сыр Российский 50%, Томатная Паста, Котлеты домашние ( меньше масла), Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Гречка Отварная, Руккола, Петрушка, Зеленый Листовой Салат, Укроп, Арахис, Шармэль Зефир в Шоколаде. Pasa Bocas / Otros: Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Коровка из Кореновки Кефир 1%. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de nathings
|