Registro de peso (no entrada de diario) del 15 junio 2021
|
79,4 kg
Disminuído hasta ahora: 10,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1932 kcal
|
Grasa: 81,15g | Prot: 239,32g | Carbh: 56,86g.
Desayuno: Café, Água, Naturovos Albumina. Almuerzo: Sal, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates, Cenouras Cozidas, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Alface, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Maminha. Cena: Água, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Óleo de Girassol, Sal, Heinz Molho de Tomate Tradicional, Tirolez Queijo tipo Gorgonzola, Queijo Mozzarella, Alface, Cenouras Cozidas, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Maminha. Pasa Bocas / Otros: Café, Água, Sal, Naturovos Albumina, Ovo (Inteiro), Probiótica Creatina, Max Titanium Top Whey 3W, Parmalat Leite Zymil Zero Lactose Desnatado, Performance Nutrition Fish Oil Ômega 3. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de arthurgtd
|