Registro de peso (no entrada de diario) del 15 junio 2021
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83,2 kg
Disminuído hasta ahora: 15,6 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1871 kcal
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Grasa: 50,05g | Prot: 82,24g | Carbh: 283,00g.
Desayuno: Coffee with Cream and Sugar, Bananas, Kellogg's Special K Low Fat Granola, Yoplait Source Yogurt. Almuerzo: Subway Tomatoes, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Alfalfa Seeds (Sprouted), Mayonnaise, Cucumber (with Peel), Dempster's Everything Bagel, Swiss Cheese. Cena: Coca-Cola Fresca (Can), Broccoli , Great Value Ginger Beef . Pasa Bocas / Otros: Peek Freans Assorted Creme Biscuits, Doritos Nacho Cheese. más...
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2242 kcal
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Ejercicio:
Elíptica - 15 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de AprilWoff
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