Registro de peso (no entrada de diario) del 15 junio 2021
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75,3 kg
Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.
Aún para ir: 8,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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998 kcal
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Grasa: 47,69g | Prot: 48,29g | Carbh: 100,04g.
Desayuno: Coffee, Vital Proteins Collagen Peptides, Great Value Sweetened Coconut Flakes, Almond Butter, Volupta Cacao Powder , So Delicious Coconut Milk Unsweetened, Blueberries , America's Choice Bacon Thick Sliced. Almuerzo: Bacon. Cena: Hummus , Brown Rice (Fat Not Added in Cooking), Fresh Tofu Organic Baked Tofu. Pasa Bocas / Otros: My Essentials Ice Cream Bars. más...
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2309 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Caminata Nórdica - 30 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de mamarunswild
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