Registro de peso (no entrada de diario) del 15 junio 2021
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79 kg
Disminuído hasta ahora: 17 kg.
Aún para ir: 20 kg.
Dieta seguida: Bien.
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615 kcal
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Grasa: 19,48g | Prot: 26,92g | Carbh: 88,87g.
Desayuno: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Água de Coco, Couve-de-Folhas, Gengibre, Açafrão, Maçã, Limão. Almuerzo: Feijão Preto Cozido, Arroz Integral, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de rafaella_lopes
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