Registro de peso (no entrada de diario) del 15 junio 2021
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66,7 kg
Disminuído hasta ahora: 12,0 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1254 kcal
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Grasa: 60,28g | Prot: 67,92g | Carbh: 123,00g.
Desayuno: Dairyland Skim Milk. Almuerzo: Parmesan Cheese (Grated) , Kirkland Signature Plain Greek Yogurt, Kirkland Signature Artichoke Hearts, Sweet Red Peppers, Zucchini , Radishes , Broccoli. Cena: Cooked Chinese Cabbage (Fat Not Added in Cooking), Patel's Palak Paneer, Catch of The Day Basa Fillets, Chicken Drumstick (Skin Eaten). Pasa Bocas / Otros: Hershey's Chipits Semi Sweet Chocolate Chips, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , MadeGood Chocolate Chip Granola Bar, Inno Specialty Foods Keto Crackers, Ozery Bakery Lavash Thin Grain Crackers. más...
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2226 kcal
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Ejercicio:
Tienda de Comestibles - 25 minutos, HIIT - 35 minutos, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Descansando - 14 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de DeeceMc
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