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體脂：22.7
肌肉量：29.5
內臟脂肪：1
基代：916
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40,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1175 kcal
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Grasa: 46,74g | Prot: 91,75g | Carbh: 103,65g.
Almuerzo: 芭樂, 蘋果, 大漢 傳統板豆腐, 玉米筍, 炒黃瓜, 炒雞蛋（整個）, Costco 酪梨油, 全聯 鮭魚. Cena: 甜椒, 卜蜂 義式香草雞胸肉, Weet-Bix 澳洲全穀片Mini(野莓), 無糖豆漿, Costco 毛豆莢. Pasa Bocas / Otros: 義美 全脂鮮奶 (236毫升), 義美 蒟蒻寒天果凍. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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