Registro de peso (no entrada de diario) del 16 junio 2021
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71,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 22,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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848 kcal
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Grasa: 23,05g | Prot: 63,19g | Carbh: 100,28g.
Desayuno: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Roti Gandum 100%, Apel, VECTORLABS Master Whey. Almuerzo: Dada Ayam, Telur Rebus, Oatmeal. Cena: Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja). Pasa Bocas / Otros: Kerupuk Makanan Ringan. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de resasilviaguruh
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