Registro de peso (no entrada de diario) del 15 junio 2021
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74 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3953 kcal
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Grasa: 148,45g | Prot: 199,33g | Carbh: 457,15g.
Desayuno: Arepa Asada, Aguacate, Huevo. Almuerzo: Carne de Res Molida (Magra 80% / 20% de Grasa), Pasta Fresca (Cocida), Queso Natural. Cena: Lomito de Res (Cortado a 0,3 Cm de Grasa), Pan Integral, Huevo. Pasa Bocas / Otros: MusclePharm Combat Powder - Chocolate Milk, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Plátano Maduro Hervido, Huevo, Pan Integral, Mermeladas (Bajas en Azúcar), Empanada de Carne. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jr Villarroel
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