Registro de peso (no entrada de diario) del 16 junio 2021
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61,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1422 kcal
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Grasa: 55,17g | Prot: 66,13g | Carbh: 170,60g.
Desayuno: Чай Несладкий, Вьетконг Манго Сушеное, Абрикос, Грецкие Орехи, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Almuerzo: Чай Несладкий, Главпродукт Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром 8,5%, Real Сырники Классические. Cena: Черешня, Яичница, Сыр Тильзитер, Помидоры. Pasa Bocas / Otros: Черешня. más...
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1528 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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