Registro de peso (no entrada de diario) del 16 junio 2021
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90,1 kg
Disminuído hasta ahora: 24,9 kg.
Aún para ir: 15,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1558 kcal
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Grasa: 41,57g | Prot: 145,18g | Carbh: 164,91g.
Desayuno: Caffè (Espresso). Almuerzo: Pomodori, Certossa Crostini Integrali, Gastronomia di Mare Salmone Affumicato Norvegese . Cena: Natura Felice Gallette di Riso Bio, Desira Fiocchi di Latte con Yogurt, Pomodori, Olive Nere, Capperi. Pasa Bocas / Otros: Caffè Espresso, Banana, Yamamoto Muscle Whey Complex. más...
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3229 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 7 horas y 45 minutos, Conduciendo - 1 hora y 31 minutos, Tabata - 1 hora, Descansando - 7 horas y 3 minutos, Durmiendo - 6 horas y 41 minutos. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de lucaravelli
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