Diario de Cristal's, 16 jun. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 junio 2021
58,4 kg Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.    Aún para ir: 1,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 junio 2021:
1626 kcal Grasa: 22,11g | Prot: 116,48g | Carbh: 255,76g.   Desayuno: Mûres, Nectarines, Café au Lait, (Ana Azevedo)Bolo iogurte e limao. Almuerzo: Banane, Asperge, Tomates, Saint Alby Blanc de Poulet, Bonduelle Légumiô Pasta Lentilles Corail et Carottes . Cena: Banane, Saint Alby Blanc de Poulet, Carrefour Thon Entier au Naturel, Tomates. Pasa Bocas / Otros: les Fleurons Abricots Moelleux , Pomme, Nectarines. más...
141 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana

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Comentarios 
Bravo super 👍rester bien motivé boire votre eau 💦 il va faire chaud 
16 jun. 21 por el miembro: Nlono7700
Je bois toujours beaucoup d'eau... Mais merci com même pour le conseil...🙂 Bonne journée... 
16 jun. 21 por el miembro: Cristal's

     
 

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