Registro de peso (no entrada de diario) del 16 junio 2021
|
90,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 35,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1543 kcal
|
Grasa: 53,29g | Prot: 88,09g | Carbh: 177,13g.
Desayuno: Дзержинский Мясокомбинат Ветчина по-Домашнему, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо, Хлеб Тостовый, Fresh Box Батончик Мюсли с Семенами Льна, Яблоком и Клюквой. Almuerzo: Дзержинский Мясокомбинат Ветчина по-Домашнему, Савушкин Кефир 1,5%, Макароны Отварные, ABC Кетчуп, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Cena: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Евроопт Шампиньоны. Pasa Bocas / Otros: Здравушка Молоко 1.5%, Молочная Страна Сырок Глазированный с Ванилином 5%, Нектарин, Молочная Страна Сырок Глазированный с Печеньем и Начинкой Клубника со Вкусом Сливок, Хлеб Тостовый, Ласковое Лето Йогурт Питьевой 1%. más...
|
Perdiendo 7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de efushka
|