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Wuuuuhuuuuu 🎉letze Nacht 1/2 Kilo verloren! Hat sich die Disziplin und der Sport gelohnt. P. S.: Bin letzte Woche über 100km mit dem Rad gefahren.
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62,6 kg
Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1882 kcal
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Grasa: 68,13g | Prot: 48,22g | Carbh: 261,05g.
Desayuno: Rote Tomaten, Aldi Kräuter Frischkäsezubereitung, REWE Bio Roggenbrötchen. Almuerzo: Thai Chef Shrimp, Honigmelonen. Cena: Heißer Kakao , Pesto, Ja! Sonnen-Mais, REWE Beste Wahl Delikatess Rotkohl, Ketchup, Botato Kartoffel Taschen mit Frischkäse & Kräutern. más...
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1526 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 minuto, Descansando - 15 horas y 59 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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 Comentarios
hey gleich 2 erfolge zum feiern 💖 freu mich für dich 👏
16 jun. 21 por el miembro: AsiaKasiaP
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Danke, hab auch die länhste Radtour meines Lebens gemacht mit 32km am Stück...ich bin wirklich nie viel Rad gefahren 😂
16 jun. 21 por el miembro: Jminuszehn
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16 jun. 21 por el miembro: Harry Walter
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Peso Histórico de Jminuszehn
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