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Primeira semana de sucesso, e pra comemorar estou fazendo 24 h de jejum tranquilamente, fiquei tão saciada do almoço de ontem que não senti necessidade de comer mais, Claro que o almoço foi robusto e ainda teve iogurte grego caseiro com banana, castanha e 4 uvas de sobremesa. Então bora pra mais uma semana 🍽️🎉🎉👏🏾👏🏾👏🏾🍽️ Na balança até agora são -2kg
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82,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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875 kcal
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Grasa: 32,55g | Prot: 127,12g | Carbh: 17,97g.
Almuerzo: Cebolas, Tomates, Sadia Mussarela, Queijo Parmesão (Ralado), Ovo Frito, Copacol Peito de Frango Cozido Temperado. Pasa Bocas / Otros: Ponkan. más...
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peso estable
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