Registro de peso (no entrada de diario) del 16 junio 2021
|
50 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
857 kcal
|
Grasa: 34,49g | Prot: 68,55g | Carbh: 71,88g.
Desayuno: Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Хлеб Черный, Черешня, Семена Льна, Родной Киржач Йогурт Классический 3%, Геркулес Овсяные Хлопья, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%. Almuerzo: Грецкие Орехи, Семена Льна, Креветки (Вареные или на Пару), Каждый День Оливковое Масло, Ашан Горчица Зернистая, Родной Киржач Йогурт Классический 3%, Авокадо Авокадо, Каждый День Кукуруза Сахарная, Шпинат, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Макароны Отварные. Pasa Bocas / Otros: Ёбатон Протеин. más...
|
Perdiendo 3,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de 20monro07
|